Mental Coaching - Sportpsychologie


Mental Coaching

Via mental coaching helpen we je om jouw prestaties te verbeteren. We leren je hoe je focust in functie van je doel en op een mentaal frisse manier door te zetten op de weg ernaartoe. We baseren ons op alle evidence-based sportpsychologische interventies.


Mental coaching: ook voor jou!  Het helpt je een antwoord te vinden op volgende vragen:

  • Welke weg dien ik af te leggen om mijn doel te bereiken?
  • Hoe ga ik om met tegenslagen en vind ik de kracht om door te zetten?
  • Hoe kan ik mentaal sterk blijven staan tijdens training of wedstrijden of op het werk?
  • Hoe ga ik om met stoorzenders en slaag ik erin om focus te houden?

Op het einde van je coachingstraject:

  • vind je (terug) focus, weet met obstakels om te gaan en gaat voor je doel;
  • slaag je erin om betere prestaties neer te zetten;
  • ervaar je meer vertrouwen in eigen kunnen en heb je meer zicht op mogelijkheden i.p.v. moeilijkheden;
  • leer je jezelf beter kennen en geleidelijk aan onderscheid je beter wat jou helpt en wat jou tegenhoudt;
  • leer je beter prioriteiten stellen, vlotter beslissingen nemen of keuzes maken;
  • voel je je veerkrachtiger en energieker.



Miet is ook gespecialiseerd in loopbaanbegeleiding en erkend stress & burnoutcoach. Neem een kijkje op mietleijssen.be voor meer informatie.

Voor loopbaanbegeleiding werken we met loopbaancheques ism het erkend loopbaancentrum BetterMindsatWork. Meer info vind je op www.vdab.be/loopbaanbegeleiding            

 


Meer items

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x