Afspraak - COVID-19

Naar aanleiding van het COVID-19 virus zullen wij voor onbepaalde tijd geen behandelingen kunnen doen.

U kan wel nog terecht bij onze kinesitherapeuten en coaches voor online of telefonische opvolging.

Hieronder vindt u de verschillende therapeuten die bereikbaar zijn:

kinesitherapie

  • dennis@sportpraktijk.be

  • esther@sportpraktijk.be

  • jens@sportpraktijk.be

  • laura@sportpraktijk.be

personal coaching & lifestyle

  • jente@sportpraktijk.be

mental coaching

  • miet@sportpraktijk.be


Ons beste advies is: blijf bewegen, gematigd, zonder je lichaam te forceren. 

Voel je je echter niet 100% en ondervind je hinder aan de luchtwegen of heb je spierpijn, laat fysieke activiteit dan achterwege en herneem pas als je 3 dagen symptoomvrij bent en je je terug helemaal ok voelt. Bouw nadien ook geleidelijk op en onderbeek je beweegactiviteit bij abnormaal vermoeidheidsgevoel.

Voor mensen die niet gewoon zijn om te sporten: volg de richtlijn van de Wereld Gezondheids Organisatie. Beweeg elke dag, minstens 30', aaneengesloten aan licht verhoogde hartslag. 

Voel je je goed, mag je gerust variëren in intensiteit hoewel echt uitputtende trainingen af te raden zijn.

Sterkte en tot binnenkort!

Het Sportpraktijk TEAM!

Afspraak - COVID-19

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x