Pilates lessenreeks

Pilates lessenreeks

Pilates is een effectieve bewegingsmethode voor het hele lichaam. Er wordt gewerkt aan krachtige spieren, een soepel lichaam, een goede houding en aan goed evenwicht tussen lichaam en geest. Pilates is een veilige en effectieve vorm van lichaamsbeweging.

Waarom Pilates?

  • Betere houding, minder (rug)klachten;
  • Investering in je gezondheid;
  • Coördinatie van het lichaam;
  • Flexibiliteit van het lichaam;
  • Groeiend zelfvertrouwen;
  • Minder stress, meer focus in je werk.

Pilates in de Sportpraktijk: sfeerbeeld (Facebook video)

Hoe werken we?

Omdat Pilates een bewegingsmethode is die rustig opgebouwd moet worden, kiezen we ervoor om niet te werken met losse lessen, maar te werken met lesreeksen. We werken steeds met een reeks. In schoolvakanties en op feestdagen wordt er geen les gegeven.

De lessen gaan door op maandagavond van 17u30 tot 18u20, (18u30 tot 19u20 volzet) en 19u30 tot 20u20. Ook op donderdagmiddag kan je deelnemen van 12u30 tot 13u20  indien er voldoende deelnemers inschrijven.

Klik hier om je in te schrijven voor de lessenreeks april - juni 2018

Lessen op maandag: 16-23-30/4, 7-14-28/5 en 4-11-18-25/6

Lessen op donderdag: 19-26/4, 3-17-24-31/5 en 7-14-21-28/6 

 

Prijs

Voor de volledige lessenreeks van 10 lessen op maandag vanaf 16/4 of op donderdag vanaf 19/4: 110 euro. Indien je nog geen jaarverzekering van 15 euro betaald hebt, bedraagt de deelnameprijs 125 euro. Gelieve het volledige bedrag na onze bevestiging te storten op rekeningnummer BE61 7340 3580 3517 met vermelding van je naam. Pas na ontvangst van je betaling is je deelname definitief.

De lesgevers

Kim Van Doren en Asya Kutuzova zijn fanatieke Pilates-believers en beoefenaars. 

Contact

Geldenaaksebaan 329, 3001 Heverlee --- GPS gegevens : 50°50'56.4" N 4°43'28,2" O
info@sportpraktijk.be
T 016 38 96 86
Sitemap

Webdesign by

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

x