Summer Bootcamp met Siebe Hannosset

Summer Bootcamp met Siebe Hannosset

HEALTH & PERFORMANCE @ SPORTPRAKTIJK

Consultant Siebe Hannosset versterkt ons team om jou tijdens de zomer uit te dagen en te begeleiden! 

Siebe deed onder andere ervaring op als performance coach van Club Brugge waar hij leerde om van een goede speler ook een goede atleet te maken.

De laatste jaren gaat hij nog een stap verder en maakt hij het verschil door naast beweging ook  lifestyle factoren volgens de principes van de klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) in de trainingen aan te bieden waardoor hij zowel (top)sporters, niet-sporters als business professionals sterker maakt.

Kom dus meedoen aan de bewegingsreeks die we in juli en augustus organiseren waarbij je apart per sessie kan inschrijven. 

Organisatie?

Elke donderdag in de Sportpraktijk vanaf 5 juli tem 23 augustus 2018 organiseren we de Bootcamp-trainingen

  • Groep 1: 7u-8u
  • Groep 2: 8u-9u
  • Groep 3: 12u-13u
  • Groep 4: 13-14u

Daarnaast kan je ook apart inschrijven voor de clinics slaaphygiëne en voeding telkens van 18u30 tot 19u30 in de Sportpraktijk via mail naar info@sportpraktijk.be

  • Slaaphygiëne op 19/07, 02/08, 16/08
  • Voeding op 26/07, 09/08, 23/08

Inhoud?

Naast beweging (conditieopbouw, core stability,…) maak je tijdens de Bootcamp-trainingen kennis met allerlei kPNI-principes. Elke week wordt er een ander principe in de kijker gezet.

  • donderdag 5/07: tabata
  • donderdag 12/07: tabata
  • donderdag 19/07: slow breathing hypoxie
  • donderdag 26/07: slow breathing hypoxie
  • donderdag 02/08: fast breathing hypoxie
  • donderdag 09/08: fast breathing hypoxie
  • donderdag 16/08: hypercapnie
  • donderdag 23/08: hypercapnie

Core stability, concentratie/coördinatieve oefeningen, nuchter bewegen, neuroglycopenie,... komen in verschillende sessies terug. 

Prijs?

  • €25,- per Bootcamp-training (inschrijven per sessie is mogelijk, het is niet noodzakelijk om in te schrijven voor een volledige reeks)
    Opmerking: Het minimum aantal deelnemers per trainingssessie is 6, het maximum aantal 10.
  • €35,- per clinic van 18u30 tot 19u30 (slaaphygiëne, voeding)

Inschrijven?

Schrijf in via het registratieformulier




Contact

Geldenaaksebaan 329, 3001 Heverlee --- GPS gegevens : 50°50'56.4" N 4°43'28,2" O
info@sportpraktijk.be
T 016 38 96 86
Sitemap

Webdesign by

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x