Workshop Mental Coaching door Miet Leijssen en Dominique Monami!

Mentaal fit voor betere prestaties, focus en energie!

Achter de fysieke prestaties van sporters gaat vaak een nog veel grotere mentale kracht schuil. Topsporters worden getraind om afleidingen te negeren, stress en angsten te verminderen en te focussen op hun prestaties. Ook in je werk moet je continu presteren. Hoe pak je dit nu gezond aan, in je sport of op je werk? Dominiek & Miet laten je kennis maken met mental coaching in deze workshop! 

Wil jij:

  • betere prestaties kunnen neerzetten of een sportief/gezond doel realiseren?
  • beter leren omgaan met stress en jezelf mentaal fris houden in je sport of op je werk?
  • technieken aanleren om focus te vinden, je concentratie aanscherpen tijdens sportwedstrijden of in je werk?

Dan is deze workshop iets voor jou! Wat kan je verwachten?

  • Je ontdekt de impact van je brein op je lichaam en hoe je dit in beweging kan brengen of net wat meer onder controle kan houden
  • Je leert technieken om mentaal gericht te trainen op je doel (sportief of werkgerelateerd)
  • Je zet eerste stappen om jezelf mentaal gezond, fris en scherp te houden
  • Je krijgt een aantal gouden tips om mentaal sterker te staan in je sport of op het werk 
  • Je krijgt inzicht in het mentaal trainingsprogramma dat de basis vormt van een gerichte mental coaching

Mental Coaches

Dominique Monami  en Miet Leijssen van Better Minds Coaching laten je op een frisse manier kennismaken met de werking van je brein en zullen je de voordelen van mental coaching laten ervaren. Dominique en Miet begeleiden reeds jaren sporters en mensen in het bedrijfsleven op vlak van focus, veerkracht en energie met als doel om betere prestaties neer te zetten en zich gelukkiger te voelen in hun sport of hun werk.

Praktisch

Donderdag 22 augustus van 20 tot 22u in de Sportpraktijk (Geldenaaksebaan 329 te Heverlee)
De sessie start stipt om 20u en duurt 1,5u.
Daarna is er nog 30’ ruimte voor vragen en ronden we af met een drankje!

Voor wie?

Sporters en mensen uit het bedrijfsleven die meer focus, meer energie en minder stress willen. Kortom, iedereen die mentaal sterker wil staan en wil kennismaken met Mental Coaching, Miet en Dominiek.

Kostprijs

VOLZET =>  deelnemen aan een volgende workshop: info@sportpraktijk.

———
Maak je inschrijving officieel door 30 euro te storten op rekeningnummer BE29 7360 5495 0564 met vermelding van "workshop Mental Coaching" en  je naam.



Meer items

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x